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90歲心理醫(yī)生對(duì)人生的終極建議:活著不必太用力

發(fā)布時(shí)間:2021-07-29 | 瀏覽次數(shù):2023

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"活著不必太用力人生,只要能夠照亮一個(gè)角落就夠了。你只管去豐盈自己的內(nèi)心,一切美好都會(huì)涌向你。"
作者 | 未知
出處 | 禪與冥想


日本有一位90歲的心理醫(yī)生中村恒子,她從事心理醫(yī)生這個(gè)職業(yè)70年。


深知人類(lèi)煩惱的根源在于人們想要的太多、活的太用力,不懂得溫柔對(duì)待自己。


比如說(shuō)當(dāng)你在思考“為了什么而工作”感到迷茫時(shí),她會(huì)坦然的告訴你:


工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己而已,這就是人類(lèi)為何要工作的根本。


現(xiàn)在的人活得太焦慮了,滿大街都是你要拼命,你要優(yōu)秀,好像不優(yōu)秀就沒(méi)法見(jiàn)人了。


恒子奶奶告訴你人就是為了生活而工作的。


當(dāng)你能夠通過(guò)工作養(yǎng)活自己養(yǎng)活家人,那就非常了不起。


人生只要能夠照亮某個(gè)角落就夠了。


不管是工作不快樂(lè)的年輕人,婚姻不幸福的中年人,還是事業(yè)有成的企業(yè)家,都喜歡找她袒露心聲;


她溫暖,慈祥,又有力量的話,總能讓人充滿希望,燃起重新面對(duì)生活的勇氣。


其實(shí),中村恒子一生很辛苦,飽經(jīng)磨難。


不僅經(jīng)歷了戰(zhàn)火逃亡,經(jīng)濟(jì)大蕭條,還因?yàn)檎煞虻牟回?fù)責(zé)任,她獨(dú)自撫養(yǎng)2個(gè)孩子長(zhǎng)大。


但面對(duì)這一切,她總能以“四兩撥千斤”之力巧妙化解。


再大的煩惱在她看來(lái),都不過(guò)是過(guò)眼云煙。


她說(shuō):“人一輩子,不必太用力,坦然面對(duì)每一天”。


倘若此刻,你熬不下去,覺(jué)得看不到希望的時(shí)候,不妨聽(tīng)一聽(tīng)她的3點(diǎn)建議:

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01
對(duì)于工作
為了賺錢(qián)而工作是理所當(dāng)然的

很多人在工作的時(shí)候會(huì)迷茫,會(huì)思考到底為了什么而工作?

當(dāng)你思考這個(gè)問(wèn)題太多的時(shí)候,就會(huì)厭倦工作,煩惱隨之產(chǎn)生。

在中村恒子看來(lái):當(dāng)你面對(duì)“為了什么而工作”感到迷茫時(shí),就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己而已”。

這就是人為何要工作的根本。

在她看來(lái),為了錢(qián)而工作,才是工作之根本。當(dāng)你這么想的時(shí)候,就會(huì)坦然很多。

就算不喜歡現(xiàn)在的工作,試著去做總比瞎想要有用。

如果遇到一份滿意的工作,那自然更好。但是人能遇到滿意的工作,就如同中獎(jiǎng)一樣,可遇不可求。

工作不是生活的全部,只是為了賺取生存所需的報(bào)酬而已。

工作又是生活的大部分,如果工作不開(kāi)心,那生活是多么的無(wú)趣啊。

倘若真的難以忍受,甚至工作給自己帶來(lái)身體的傷害,那大可以果斷辭職。

但一切的決定,都需要自己做出,并做好接受一切結(jié)果的出現(xiàn)。


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02

關(guān)于婚姻
不強(qiáng)求,讓自己快樂(lè)起來(lái)最關(guān)鍵


中年人,一半工作,一半家庭。

而婚姻則是人生中至關(guān)重要的課題??上?,很多人的婚姻都不幸福。

27歲那年,恒子嫁給了現(xiàn)在的丈夫,婚后才發(fā)現(xiàn),丈夫人不壞,但是特別喜歡酗酒。

丈夫每月的工資全部用來(lái)請(qǐng)客吃飯喝酒,完全不考慮家里的開(kāi)支。

剛開(kāi)始,恒子想盡一切辦法試圖改變他,但都沒(méi)什么效果。

突然有一天,恒子想通了:“這個(gè)人,看來(lái)我是沒(méi)法改變了。那我就努力讓自己開(kāi)心起來(lái)”。

那一刻,恒子不再指望丈夫的任何收入,盡可能地讓自己平靜快樂(lè)地度過(guò)每一天,讓家庭保持和睦。

就這樣,恒子幸福的陪伴丈夫走完了余生,還把2個(gè)孩子教育成人。

在她看來(lái),夫妻之間能達(dá)成默契最為重要,試圖去改變另一方不太可能。

畢竟一個(gè)人的習(xí)慣和生活方式很難改變。

如果一味地強(qiáng)求,可能適得其反,造成對(duì)方的逆反心理。

所謂,越強(qiáng)求,越反抗。真的就是如此。


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03

關(guān)于生活
只要活著,總會(huì)有辦法

“問(wèn)題如果有辦法解決,則不必?fù)?dān)心;問(wèn)題如果沒(méi)辦法解決,則擔(dān)心也沒(méi)用”。

中村恒子的生活觀,溫暖了很多人。她說(shuō):只要活著,人生總會(huì)有辦法。

能吃飽,能睡好,有一份工作維持生活,不管遇到多大的困難,一定會(huì)解決的。

就算不太順心,也不必太在意。

中村恒子很瘦小,可她總是獨(dú)自面對(duì)和化解生活中的每一道難題。

她說(shuō):“每個(gè)人都有自己的想法和人生軌跡,不可能永遠(yuǎn)隨著你意,跟著你一起前行,人生終究是孤獨(dú)的,需要獨(dú)自一人去面對(duì)”。

既然生來(lái)孤獨(dú),那就好好地享受孤獨(dú)。

如此,你便能看淡生死,以及身邊人的離別和漸行漸遠(yuǎn)。親人,孩子都不例外。


自己的人生,只要能夠照亮一個(gè)角落就足夠了。只有你活出了自己,才能發(fā)現(xiàn)人間值得!


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